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Wie Sie mit Achtsamkeit wieder mehr fühlen können
Denken Sie im Alltag immer wieder, dass Ihnen die Welt früher bunter und lebendiger vorkam? Bemerken Sie manchmal, dass Sie...
Was ist eigentlich Achtsamkeit?
Verankert ist das Konzept der Achtsamkeit in der buddhistischen Lehre. Dort ist die rechte Achtsamkeit eines der acht Glieder des...